Zdrowy tryb życia
Re: Zdrowy tryb życia
Obecnie tematy związane ze zdrowym trybem życia koncentrują się wokół koronawirusa. Chyba wszyscy wiedzą jak ważna jest profilaktyka w tym temacie. Zwłaszcza dezynfekcja dłoni. Dlatego moim zdaniem w szkołach, biurach czy sklepach powinny stanąć urządzenia AeroCare, do bezkontaktowej dezynfekcji dłoni. Są wydajne i praktyczne, a do tego bardzo estetyczne - wpisują się w nowoczesne trendy wyposażenie wnętrz. Tu olleclean/pl/ można dowiedzieć się więcej możliwości ich zakupu i dzierżawy. Warto sprawdzić.
-
- Posty: 103
- Rejestracja: wt paź 13, 2020 11:12 pm
Re: Zdrowy tryb życia
Zdrowy tryb życia to także czas na ćwiczenia fizyczne, które działają kojąco na nasze ciało, którym będziecie mogli cieszyć się wiele lat. Zajrzyjcie na stronę energym/com/pl/2-o-energym i dowiedzieć się więcej o działaniach i zakresie pracy tej placówki. Myślę, że zajęcia na siłowni to świetny pomysł i motywacja, aby utrzymać dobrą formę przez wiele lat. Panuje tam świetna atmosfera.
-
- Posty: 198
- Rejestracja: pn cze 29, 2020 11:48 pm
Re: Zdrowy tryb życia
Każdy z nas powinien o siebie dbać i zwracać uwagę na to się je. A przecież są poradniki typu dietly/pl/blog/obiady-bez-miesa-przepisy gdzie można przygotować nawet wartościowe, zdrowe posiłki bez mięsa. Można? Można. Warto je przetestować.
-
- Posty: 63
- Rejestracja: wt paź 27, 2020 8:34 am
Re: Zdrowy tryb życia
Podczas diety warto stawiać na naturalne przyprawy lub suszone zioła, które możecie kupić na jawo2008/pl/210-suszone-ziola Zdecydowanie polecam, bo mogą świetnie komponować się z różnymi potrawami i sprawić, że są znacznie smaczniejsze. Mają tam nie tylko suszone zioła i przyprawy, ale wiele zdrowych oraz naturalnych produktów.
Re: Zdrowy tryb życia
Zdrowy tryb życia to zdrowe produkty. Ja mam ulubiony sklep gdzie zawsze znajduję dobre oferty. Zobaczcie tu bee/pl/9210-ocet-jablkowy Ocet jabłkowy min jest bogaty w potas, fosfor, chlor, sód, magnez, wapń itp. Bardzo dobrze wpływa na układ nerwowy, mięśniowy i krwionośny. Powinno się go pić na czczo by zapewnić odpowiednią kwasowości żołądka, a dodatkowo ułatwić trawienie.
Re: Zdrowy tryb życia
zdrowy tryb życia to aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu i dobra dieta np. specjalnie skomponowana dieta pudełkowa pod program. Dzięki prawidłowemu doborowi produktów i technik kulinarnych jest zdrowa i pełnowartościowa a przede wszystkim smaczna, dzięki czemu się nie nudzi, nie przejada i pozwala nam się nauczyć zdrowych nawyków żywieniowych na dłużej
Re: Zdrowy tryb życia
Opisujecie wiele ciekawych pomysłów na utrzymanie dobrej kondycji i zdrowia, ale wiecie co mnie zastanawia? Jak to możliwe, że obecnie, pomimo tak wysokiej świadomości społecznej w tym temacie, jedną z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych jest cukrzyca?! Odsyłam do artykułu na ten temat baza-lekow/com/pl/cukrzyca-co-trzeba-wiedziec-o-tej-chorobie/ . Sama mam kilku znajomych z cukrzycą typu 2 i co smutne są to młode osoby.
Re: Zdrowy tryb życia
Warto też czasem skonsultować różne kwestie z lekarzem. I wcale nie trzeba iść do lekarza - można na przykład skorzystać z wizyt domowych. Jeśli chodzi o Kraków to taką możliwość znajdziecie na tej stronie internetowej: lekarze-krakow/com/pl/ .
Re: Zdrowy tryb życia
Moim zdaniem zbilansowana dieta to podstawa jeśli chodzi o taki zdrowy tryb życia. Przecież to co jemy ma wpływ nie tylko na naszą sylwetkę ale przede wszystkim na zdrowie. Moim zdaniem dieta pełnowartościowa jest najlepszym rozwiązaniem sofra/com/pl/instytut-zdrowia-sofra-w-karpaczu/dieta-pelnowartosciowa/. Warto przeczytać ten artykuł, zawiera wiele cennych informacji i wskazówek Ten sposób odżywiania jest też polecany osobom osłabionym po chorobach.
Re: Zdrowy tryb życia
Ja staram się zamieniać słodycze i słone przekąski na coś zdrowego. Na przykład zamiast chipsów, na suchej patelni podsmażam ciemną tortille, kroję w trójkąty. A zamiast dipu stosuje pasty warzywne. Takie zdrowe przekąski są jeszcze smaczniejsze od tych z masą cukru i tłuszczu
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości